健康养生格言

健康养生格言

在生活、工作和学习中，大家都接触过比较经典的格言吧，格言又称箴言,可以作为人们行为规范的言简意赅的语句,是一个人机智之精华,众人汇成的睿智。那什么样的格言才是经典的呢？以下是小编为大家整理的健康养生格言，希望能够帮助到大家。

1. 人有童心，一世年轻。

2. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

3. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

4. 一顿吃伤，十顿吃汤。

5. 热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

6. 常把舞来跳，痴呆不会到。

7. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

8. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

9. 要想健康快乐，学会自己找乐。

10. 早吃好，午吃饱，晚吃少。

11. 娱乐有制，失制则精疲力竭。

12. 晨吃三片姜，如喝人参汤。

13. 忧靠自排，怒靠自制。

14. 人勤病就懒，人懒病就勤。

15. 娱乐是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺。

16. 指甲常剪，疾病不染。

17. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

18. 多吃咸盐，少活十年。

19. 要得腿不老，常踢毽子好。

20. 人有四百病，医有八百方。

21. 一日三笑，不用吃药。

22. 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

23. 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

24. 一日两个苹果，毛病绕道走。

25. 千保健，万保健，心态平衡是关键。

26. 酒吃头杯，茶吃二盏。

27. 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

28. 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

29. 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

30. 游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

31. 但求心宽，何须升官。

32. 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

33. 饭养人，歌养心。

34. 要健脑，把绳跳。

35. 百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

36. 甜言夺志，甜食坏齿。

37. 补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

38. 年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

39. 一日两苹果，毛病绕道过。

40. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

41. 俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

42. 三天不吃青，两眼冒金星。

43. 心要常操，身要常劳。

44. 十柜八箱，勤洗勤装。

45. 名医难治心头病。

46. 饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

47. 保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

48. 与其病后去求医，不如病前早预防。

49. 要得腿不废，走路往后退。

50. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找

1、养生必先养德，大德必得其寿。

2、衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。

3、养德是健康之道，锻炼是英俊之魂。

4、严防病从口入，警惕祸从口出。

5、烟酒不尝，身体必强。

6、走走动动，没病没痛。

7、忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

8、治病必先治神，药疗必先心疗。

9、指甲常剪，疾病不染。

10、知足者常乐，善笑者长寿。

11、站如松、坐如钟、卧如弓、行如风。

12、早起活活腰，一天精神好。

13、早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少。

14、运动运动，病魔难碰。

15、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

16、遇怒不要恼，遇难莫急躁。

17、有病早医，无病早防。

18、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

19、有病当早治，病始易医治。

20、拥有健康的身体，是人生第一财富。

21、饮食讲卫生，保你不生病。

22、一天三顿粥，郎中朝我哭。

23、一勤生百巧，一懒生百病。

24、一顿吃伤，十顿喝汤。

25、要想身体健，食物要新鲜。

26、要想感冒少，常洗冷水澡。

27、要享福，常知足。

28、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

29、要活好，别心小；善制怒，不易故。

30、药补不如食补。

31、幸福的首要条件在于健康。

32、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

33、心乐为良药，神伤致骨枯。

34、笑一笑，十年少；乐一乐，多工作。

35、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

36、笑口常开，青春常在。

37、笑口常开，百病不来。

38、捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。

39、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

40、无忧无愁则长寿。

41、无事勤扫屋，强如上药铺。

42、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

43、甜言夺志、甜食坏龄。

44、汤泡饭，嚼不烂。

45、剃头洗脚，胜如吃药。

46、素食人愉快，藏书添乐趣。

47、思想品德好，健康快乐多。

48、说说笑笑，通通七窍。

49、睡觉不蒙头，清晨郊外走。

50、睡的好，强吃补；起的早，做财主。

51、水停百日生毒，人歇百日生病。

52、生气催人老，快乐变年少。

53、生命要运动，身体健如松。

54、生理卫生强身，心理卫生强心。

55、生活上适度，精神上大度。

56、少气少疾，多施多福。

57、少吃多餐，益寿延年。

58、上床萝卜下床姜，不用医生开药方。

59、若要小儿安，常带三分饥与寒。

60、若要身体健，除非天天炼。

61、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

……此处隐藏6814个字……2、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

83、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

84、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

85、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

86、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

87、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

88、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

89、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

90、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

91、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

92、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

93、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

94、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

95、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

96、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

97、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

98、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

99、大鱼大肉，大的烟大酒，体胖血稠，命不长久。

100、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

101、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

102、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

103、人无泰然之习性，必无健康之身体。

104、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

105、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

106、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

1、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

2、千保健，万保健，心态平衡是关键。

3、吃得巧，睡得好。

4、锻炼要趁小，别等老时恼。

5、春捂秋冻，不生杂病。

6、要得身体好，常把秧歌跳。

7、萝卜出了地，郎中没生意。

8、饭后百步走，活到九十九。

9、饮了空腹茶，疾病身上爬。

10、多喝凉白开，健康自然来。

11、请人吃饭，不如请人流汗。

12、喝茶不洗杯，阎王把命催。

13、白水沏茶喝，能活一百多。

14、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

15、懒惰催人老，勤劳能延年。

16、要得身体好，常把澡儿泡。

17、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

18、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

19、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

20、常把舞来跳，痴呆不会到。

21、要得腿不老，常踢毽子好。

22、一夜不睡，十夜不醒。

23、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

24、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

25、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

26、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

27、常打太极拳，益寿又延年。

28、一日三枣，长生不老。

29、宁可食无肉，不可饭无汤。

30、核桃山中宝，补肾又健脑。

31、刀闲易生锈，人闲易生病。

32、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

33、睡多容易病，少睡亦伤身。

34、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

35、吃人参不如睡五更。

36、一日两苹果，毛病绕道过。

37、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

38、吃面多喝汤，免得开药方。

39、汗水没干，冷水莫沾。

40、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

41、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

42、吃好睡好，长生不老。

43、心灵手巧，动指健脑。

44、体弱病欺人，体强人欺病。

45、健康不是一切，没有健康没有一切。

46、房宽地宽，不如心宽。

47、中午睡觉好，犹如捡个宝。

48、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

49、热水洗脚，如吃补药。

50、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

51、饭前喝汤，胜过药方。

52、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

53、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

54、寒从脚上起，病从口中入。

55、多练多乖，不练就呆。

56、大葱蘸酱，越吃越胖。

57、要得腿不废，走路往后退。

58、食不语，睡不言。

59、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

60、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

61、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

62、吃了十月茄，饿死郎中爷。

63、养生在动，动过则损。

64、经常失眠，少活十年。

65、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

66、立如松，行如风。

67、要健脑，把绳跳。

68、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

69、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

70、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

71、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

72、健康凭健商，锻炼靠毅力。

73、日光不照临，医生便上门。

74、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

75、三天不吃青，两眼冒金星。

76、晨吃三片姜，如喝人参汤。

77、大蒜是个宝，常吃身体好。